-

Fråga

Har en fråga till er...:

Jag har kollat upp på internet och mitt kalori uttag en dag då jag vilar ligger på ca 1 400 kCal. Då kom jag på att måste man inte lägga till det då plus träningen???

T.ex:

Träning - 300 kCal

300 kCal + 1400 = 1700 kCal

Jag menar att jag i stället räknar minus 1 700 kCal i stället för 300... Eftersom man hela tiden gör av med kCal...

Man gör ju av med mer än bara träningen. MAN GÖR JU AV MED KCAL HELA TIDEN... Om man så sitter och kollar på tv gör man av med några få kCal... typ 14 kCal i timmen om man sitter still...

Har undrat över det ett tag...Någon som vet om man kan göra så?????? :)

2011-01-17 @ 10:52:29 Frågor/svar Permalink

Kommentarer

Postat av: e

sv: heh , ingen orsak :)

förrästen , jag har ingen aning om det du undrade tyvärr :// fast egentligen borde det ju funka :o

2011-01-17 @ 12:04:55
URL: http://witheredflower.blogg.se/

Postat av: camilla

Joo tror du har helt rätt enligt din fråga för 1400 är ju så många kcal kroppen förbrukar vid vila, asså bara för att hålla kroppen igång liksom. Sen för varje rörelse du gör förbrukar du ju mer så då får du lägga till det också..det är ju därför man behöver äta mer när man tränar :) så du har rätt med 1700 x.

Åå jag äter alltid 2 mackor + gröt till frukost :D hade velat byta någongång men jag vågar typ inte ^^

Jaa eller hur, åå godis e så gött :D är en godisråtta:P vad gillar du mest för godis? någon speciellt favorit sådär?:P

2011-01-17 @ 13:37:04
URL: http://resanupp.devote.se

Postat av: Anonym

det stämmer nog det du säger :):)

hahah...ahfan det är klart!! :)

kanske hörs på msn lite senare ikväll..kramisaRR!!

2011-01-17 @ 17:07:23
URL: http://nastydiary.blogg.se/

Postat av: Anonym

Jag är inne på msn nu om du är hemma:D kramis

2011-01-17 @ 18:48:50
URL: http://nastydiary.blogg.se/

Postat av: camilla

Jag vet inte haha ... jag älskar gröt och mackor :D

Haha ååå älskar också choklad speciellt lysmelk och romerska bågar och vit choklad.NOMNOM :D hade nog kunnat leva på choklad:P jag gillar nog typ all choklad egentligen, inte så mkt för mörk choklad dock:P åå lakrits älskar jag med och skumgodisar och hårda och aaa säg något jag inte gillar typ xD hahaha:P

hur mkt äter du när du äter godis?

2011-01-17 @ 19:56:24
URL: http://resanupp.devote.se

Trackback