Dagens in/ut
Frukost: 2 smörgåsar med lite kaviar, grönt te = ca 230 kCal
Mellanmål: 1 clementin = 22 kCal
Middag: Laxsoppa, en klick aoili (?) och en smörgås = (har ingen aning) ca 500 kCal )
Efterrätt: blåbärspaj, vaniljsås = (vet inte exakt) ca 300 kCal
Övrigt: 3 kex, pajdeg (-.-) = ca 200 kCal
.
Sammanlagt = 1 252 kCal
Ut: Promenad + matlagning ca - 300 (?) kCal
.
Har gått sådär. Det går bara det inte är över 2000 kCal. DEt blir för mycket! Sen vet jag inte exakt alla värden, lite svårt på soppan till exempel eller det jag gör åt.
.
Fick skit ont i magen nu ikväll. Magknip som sjutton :S Men har gått över nu som tur e!
UPDATE: Den mesta maten har nog försvunnit ut nu....
.
BTW biljetterna till Zkiathos är nu bokade!! :D (trodde det skulle bli Rohdos men detta går lika bra :D
Kommentarer
Trackback
