Dagens intag/uttag

IN:
Fukost:
Havregrynsgröt, grönt te = 130 kCal
Lunch: Grönt te, clementin, knäckebröd med riven morot = 83 kCal
Middag/kvällsmat: 2 korvbröd, 1 korv, ketchup, senap och bostongurka = 335 kCal
.
Extra: 4 st chokladpraliner = 176 kCal
.
Sammanlagt = 724 kCal
.
UT:
Promenerat från mamma till buss ca 10 min
städat i ca 45 minuter
Promenerat till stallet
Ridit
Promenerat hem
.
Promenad sammanlagt en halvtimme (ungefär) = -100 kCal
Städning ca = -80 kCal
.
Tycker att det ser ganska bra ut ändå! I morgon blir det ännu mindre då jag ska gå på "havregrynsdieten" :)
Nu blir de grönt te och film. Adios Amigos<3

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0