Middag
Lagade mat till mig pappa och min storebror. Gjorde böngryta, ris och broccoli. Det var gott men kan ju sga att jag råkade äta för mkt så nu e jag nog lite över 300 intaget som ska vara idag. MEN jag får äta havregrynsgröt sen i kväll OM jag tränar crosstrariner så det ska jag göra! :)
Lunch
Käkat lite nu o jag tog en morot, 1 msk keso och ett halvt knäckebröd typ 30 kCal om ja inte räknar moroten då :)
Work work work
^Åh shiet! är helt slut efter flera timmar i hagen o bärt stora träd och kvistar o pinnar! PJU hoppas att det vart bra träning iaf! Senare SKA jag köra 30 minuter crosstrainer för ag känner att det kommer bli svårt att hålla intaget så lågt idag eftersom jag gick upp så tidigt och att jag arbetar o då blir man ju svagare o hungrigare. Men jag ska försöka o kämpa!!! MEN man får ju äta frukt och grönsaker så det kommer jag äta mer av idag. Sen blir det böngryta o då tar jag broccoli till så får det bli bra helt enkelt! :)
Summer here I come! <3
Nu ska jag gå o ta en morot så jag får nått i tjockis magen :)
Måndag, day 2, morgonvikt
Morgonvikt = 62,9 kg. = -0,4 hg :D :D :D
.
Sakta men säkert... ;)
Nej men skönt det börjar gå ner för usch vad jag skäms för denna siffran! Var ju nere på 58 i vikt och vad fan hände? Nu e jag över 60 lixom men ska snart ner dit igen och ännu lägre :D
.
Pappa väckte mig kl 8 o då käkade jag 2 små klyftor apelsin och ett halvt glas juice. Sen gck jag ut och bar ris och kvistar i den nya hagen (vi ska få hem hästarna) så de var ju lite träning :D Men nu är jag inne och äter gröt och dricker te och ska snart gå ut igen! :)
Dagens intag ska bli på 300 kalorier. Svårt och jobbigt :( :/ Men ska försöka klara det! :)
Morgondagens planering! day 2 - 300 kCal
Maten i morgon tänkte ja planera såhär:
- 1 apelsin (räknas ej)
- Havregrynsgröt = 130 kCal
- Böngryta och broccoli (broccolin räknas inte) = kan ju äta för ca 160 kCal..
Om middagen blir mindre äter jag kanske lite keso eller nått. Kommer nog träna i morgon med. Promenad eller nått
Godnatt
Kvällsmat
Har nyss ätit havregrynsgröt och gud vad gött det är! :D HAHA
Har vart i trädgårn och krattat i typ en timme och sen har jag promenerat till stallet oså! In och ut inlägg kommer sen! :D Är nöjd med dagen!
Illamående
Skötte mig hyfsat hos farmor. Åt en laxbit, sallad och lite sås. Och efterrätten bestod av fruktsallad och glass. Tog lite fruktsallad och pyttelite glass. Vi säger att alltihopa gick på ca 300 kCal så kan jag äta havregrynsgröt i kväll så kanske det har blivit lite över men har ju promenerat oså idag så det blir nog bra! :)
Promenerade ju till bussen och sen ner till farmor.
Nu mår jag jätteilla :S Vet inte varför men har hoppat i min onepeace (fast en fake men supermysig ändå och MYCKET billigare) och ska se på desperate housewives :) Kanske tar o dricker lite te!
Borde ut och gå till stallet eller ligga i solen men mår ju så illa!! :(
Varför går inget som jag vill!
Min syster är så dum i huvudet! Orkar inte ta upp vad hon gjort men jag blev så arg och ledsen så jag bara gick därifrån. Sa inte hejdå eller någonting! Inte ens till mamma. :( Grinade halvt som halvt hela vägen till pappa. Tack syster för att du förstörde början på dagen!
Sen kom jag till farmor och då bjöd hon mig och pappa på middag... Lax, potatis och sås. FAN! VILL INTE! Eller jo det är trevligt o va med farmor men ska ju köra SGD nu... MEN ska försöka klara det ändå!
Har ätit en kiwi = 31 kCal.
1 bit lax innehåller ca = 200 kCal
.
Så om jag äter en laxbit och sallad och lite sås så kan vi säga 250 kCal och då har jag ätit 280 kCal idag och då kan jag äta 120 till. Då kan jag ta en skål med havregrynsgröt till kvällsmat! Sen en apelsin för frukt räknas ju inte! :D Blir bra ändå! Skippar efterrätten hos farmor bara!!
Nu ska jag ut i solen o bli brun innan middan hos farmor! <3
Söndag 24 april
Vaknade och är på bra humör känner jag! Vädret är underbart och idag börjar Skinny Girl <dieten. Är peppad inför den!! :D Samtidigt är jag ju med i tävlingen!! Nu jävlar!
.
Ska ta en halv grape och en kiwi nu och sen sticker jag till pappa! (Upd: tog bara en kiwi!! 31 kCal)
Hörs sen! :D
Lördag - Glad påsk!
Glad påsk på er alla! :D
I morse vaknade jag och åt frukost med mamma och min äldsta syster. Tog en halv grape, 1 kiwi och lite mjölk och flingor. Sen vart det elvakaffe hos mormor och då åt jag inget. Tog bara ett glas saft. Nu har jag tagit lite godis men :(
Senare blir det påskmiddag hos mormor. Då ska jag vell äta lagom. Sen skulle de andra få tårta men eftersom jag inte tål det så ska jag få jordgubskräm och mjölk. Det är ju inte så farligt :D Vell????
Det måste iaf vara bättre än tårta!!!
Behöver hjälp! :D
Om ca en månad ska jag uppträda på scen. Då ska jag sjunga (och kanska kompa mig själv på piano)
OWL City - Vanilla twilight
Sibel- Imagine
Nicke Borg - Leaving home
Rufus Wainwright - Hallelujha
.
Vilken av dessa ska jag välja!?!?!?!?!??!?!?!? Snälla kom med råd kan inte bestämma mig :D Vilken det än blir kommer ju ändringar ske och de blir på mitt sätt men behöver hjälp att välja låt bara :D
Tack<3
Skinny Girl Diet...
Börjar jag KANSKE med på måndag. Har ju lov och då behöver jag ju inte äta mkt! Sen när skolan börjar igen får jag se hur det går... Kan ju försöka iaf! :)
hihi
BTW: Mår illa av godis som jag ätit :(
Hej!
Idag är det långfredag och första dagen på påsklovet! Förlåt för dålig uppdatering men har haft fullt upp! Har vart med kompisar och sen varit ute i det fina vädret! Fått lite färg! :)
I morse vägde jag mig och vägde 63 kilo. Sist vägde jag ju 65 så har gått ner o de e skönt! Men är på tok för mkt! :S
Har ätit en massa godis under veckan -.- idag oxå men har ändå gått rätt bra vissa dagar o sen inte lika bra. Idag har jag gått på flera promenader o de e nize!! Ska på promenader i morgon oxå. Blir påskmat hos mormor och kommer nog äta lagom mat och sen inte mkt till efterrätt!!
Sen till veckan om jag bara ska vara hemma ska jag snåla på maten som fan!! I morse var magen helt platt!! :D Fast sen så åt jag gröt o då vart den inte det längre -.-
.
Nu vet jag vad jag vill!!! Ska bli smal och vacker! :D PUNKT! :D :D
.
Nu håller mamma på att göra middag. Ska grilla och de e ju gött men jag är INTE hungrig så kommer inte äta så mkt!
Åh!
Fan! Ätit massor nu! Tror att menssaken gör att jag blir hungrigare -.- CRAP!
Vill bestämma själv!
Längtar tills jag får bo själv och köpa min egna mat och bestämma över mig själv och min mat och kan gå på vilken diet som helst utan att behöva äta mat som mamma eller pappa köper hem eller bestämmer att ja ska äta!! Åh! -.-
Middag
Har ätit middag nu. Blev lite kyckling, sallad, keso och lite mango. Nyttigt och gott! :)
Råkade somna i soffan förut o en halvtimme. Var grymt skönt men kommer jag kunna somna ikväll nu? Hoppas det!
Aja blir nog ingen träning idag >.<
Åt en pytteliten vit choklad bit med... Åh är så sugen på choklad och nått sött!!!!
Tisdag 19 april
Är trött som ett as! Somnar snart! Försov mig lite i morse och fick slänga i mig frukosten (hade en tanke på att skippa den men visste att tisdagar är jobbigaste dagen i skolan och maten är sen oså!) så käkade snabbt upp gröten och ett ägg. Sen så promenerade jag till skolan och haft långa sega lektioner! Hade idrottsprov oxå o tror att de gick bra. Sen gick jag hem och nu har jag nyss druckit grönt te :) Gott.
Sen vet jag inte vad det blir. Mamma tror jag ska grilla kyckling. Gott, ska nog inte äta något tills dess så det inte blir för mkt... Råkade äta lite för mkt i skolan. Blev potatismos, köttbullar och lingonsylt. Plus lite sallad o bönor.
.
Ska vila nu! Hörs sen!
Kanske tar en pw sen eller om jag tränar zumba! Om jag orkar ställa mig upp ens... -.-
Fans jävla skit!
Usch har ont i magen :( Vet inte varför men har inte vart på toa idag vad jag minns... Helvete. vill så gärna att vågen ska visa 58 igen som den gjorde förr! :( HELVETE!!!
Snälla bara säg nån vad jag ska göra! Vill bli smal och snygg till sommaren och det är bråttom! Vågen går uppåt och mitt välmående neråt!! :( Fan!
Tisdag 18 april
Hej! :)
Har inte hunnit blogga idag! Först skolan och sen träning o plugg!
Vägde mig i morse och den visade hemska panik siffror! :S Hoppas jag kan skylla på att jag inte bajsade innan och att jag snart ska ha min mens (tror jag!).
Det har gått ganska bra idag! :) Visar hur det gick i ett inlägg sen! :)
Vill träna!
Men kommer nog inte hinna idag! :( Fan då! Ska försöka sen! Men måste plugga för har massa prov.. men borde göra det ändå! Behöver en spark i rava!!!!
