Te!
Dricker mig andra kopp (stor kopp) te och har inte ätit något mer än havregrynsgröt idag. Känns bra. Sen vet jag inte vad det blir för mat om pappa lagar böngryta eller om jag värmer linssoppa. Båda är nyttigt och bra men linssoppan är nog färre kalorier! Annars är jag lite sugen på lax och grönsaker! Men lutar mot linssoppa! :)
Söndag 17 april
Hejsan! :)
Idag vaknade jag upp hos kompis och stack iväg med bussen direkt :P Gick till bussen så fick en promenad och åt inget innan. Kom hem och stack till stallet så fick en promenad till. Nu har jag ätit frukost (kl halv 3 haha) och druckit te och nu måste jag plugga! Blev havregrynsgröt till frukost. Jo just det åt 2 rader mörk choklad oxå -.- så dumt! Men måste verkligen träna sen så bränner vell bort det! Måste plugga oxå för har prov i morgon...
Och nu mår jag illa med :(
.
Igår blev det en massa godis och pizza och skit! USCH!!! MÅSTE TRÄNA SEN!!!!!!!!!!!!!!! ÄR FET!!
I morgon ska jag väga mig igen och ska göra det oftare! Sköta mig bra igen! Klarade ju förra veckan så bra och denna veckan gick åt helvete!
Skriver sen!
Lördag
Uppträdandet gick bra! :)
Nu har jag ätit lite och ska snart sticka och rida och va med kompisar! Även om det blir mkt mat så blir det lite motion oxå så det är bra. Har redan gått massor idag och kommer säkert gå mer! Eller et ska jag ska snart gå till busen! :)
Hoppas ni alla får en fin helg! <3
Ingen mer mat för mig idag!
Åt sallad och räkröra. Var gott. Inga kolhydrater... men spelar ju inte så stor roll när jag åt godis men aja! Har iaf borstat tänderna nu så att det inte blir mer godis! :P
I morgon ska jag försöka övertala min vänner om att INTE äta pizza... om vi kunde käka sallad ist...Eller något nyttigare... vill inte ha fet pizza :( jag vill bli smal! Träna och äta nyttigt och bli smal!!!!! :)
Ska snart sova för ska uppträda imorgon och behöver vara pigg! :)
Godnatt<3
2 days more!
Efter denna vecka (eller redan på söndag) ska jag börja träna och äta riktigt igen! Denna vecka har inte gått så bra så nu behöver jag komma upp på fötter igen! :D
Ska äta lite mer idag för måste ha middag känner jag. I morgon ska jag försöka att "BARA" äta havregrynsgröt till frukost, pizza med kompisarna och sen övrigt godis som vi ska äta under kvällen. Kommer ju ha myskväll med kompisarna! Så då kommer det bli lite men ska försöka att inte äta mer än det.. sådär smått emellan eller så :P
Sen kommer det bli lite promenader oså.
Går inte bra idag!
Har ätit godis, en kula glass, havregrynsgröt, flingor... och sen blir det räkröra och sallad och säkert ännu mer godis! :(
I morgon blir det pizza o säkert godis!... :(
Godmorgon fredag!!
Härligt med helg!
HAr nyss ätit frukost, havregrynsgröt så klart och nu ska jag dricka grönt te. Börjar klockan 12 idag och har bara en lektion så det är skönt. Tror jag ska gå och fika med två vänner (en som jag o kompis T nyss har träffat och börjat umgås mer med :D) Men ska försöka att inte ta något onyttigt. Blir vell te och så får vi se oom det blir något sött... Vill inte det helst men -.- Blev ju ingen träning i morse då jag försov mig :O Hade ställt klockan men var så trött så somnade om och vaknade precis i rätt tid för att göra mig i ordning oså så hade iinte hunnit :/
Aja får se om jag kan träna ngt i kväll. Blir iaf en promenad till bussen och sen till skolan och sen hem oså så det är bra :) Ska gå förbi och köpa ngt tills ikväll oxå. Funderar på vindruvor och en liiten godispåse bara för annars kmr mamma börja undra -.-
Aja nu ska jag göra mig i ordning! Ha en fin dag! Kram<3
Torsdag 14 april
Hej!
Förlåt för dålig bloggning men igår var jag med kompis och idag har jag inte orkat. Har inte gått så bra med mat o träning så -.- Skulle ju tränat igår men min kompis hängde med mig hem så blev inte av. Ändå träning jag fått denna vecka är promenader o de e ju bättre än inget. Fast idag joggade jag till stallet hihi :D
Har även gjort en massa situps de senaste dagarna o ska börja göra det igen nu :D Nu SKA jag ner!
Börja väga mig typ varje dag och äta nyttigt!
Har ätit nått sött varenda dag denna vecka -.- Men ska träna i morgon innan skola (börjar ett) Och sen på söndag!
.
Mamma bad mig gå in o köpa nått gött tills i morgon kväll efter skolan. Funderar på nått nyttigare alternativ än godis o chips???? Vet ni något??? :)
Ska försöka få med min kompis för o träna inför triathlon i sommar :D Skulle va en kul utmaning :D
Tisdag 12 april
Hej :)
Har inte hållit mig till planen idag! Blev en liten frukost (den öll jag till planen!) men sen blev det fika på skolan på ett café och jag tog en varm macka. Sen åt jag en korv med sallad - också enligt planen men hade ju ändå ätit smörgåsen. Sen när jag kom hem åt jag lax och sallad och det va oxå enligt planen men sen åt jag en halv grape, 1 morotskakebit (jag vet att jag inte ska äta något sött på vekodagar men failade denna veckan men ska klara det i morgon och torsdag :D ) och sen te och 1 kiwi och en skål flingor. Failade lite där då men känns ändå rät lugnt :)
Promenerade till bussen i morse och har gått mkt i skolan idag.
Har gjort situps oxå o de e bra.
Morgondagen ser ut såhär:
- Frukost - flingor, frukt, te
- Skola halv 11-12 föreläsning (tror ej jag hinner lunch för bussen går halv ett)
- buss hem och promenad hem
- Promenad, rida, stallet osv!
- Träna crosstrainer MINST 30 minuter
- Böngryta, ris ELLER inga kolhydrater!
- Plugga!
- Sova
Så ser min dag ut i morgon typ. Ska träna och äta normalt, inte för mkt, inget onyttigt utan lagom mycket och sen MÅSTE jag träna mer! Hade gympa idag, eller en föreläsnig typ och min lärare sa att man måste träna 2-3 gånger i veckan MINST 30 minuter varje gång för att se resultat! Så måste börja köra 30 minuter igen! MINST! :D Men det klarar jag nog! Måste köra lite mer styrka oxå hemma. Mest magen men även lite ben oså!
-
Åt skogen med Skinny Girl Dieten!!! ;)
Godnatt!
Ligger i sängen nu! Åt inget mer ikväll och det var bra! Pappa satt och mumsade i sig fruktsallad o glass och choklad och jag åt inget!! :D Duktigt!
Aja gör några situps innan jag somnar. Blir nog film.
I morgon ska jag upp o träna!! Och det blir inte så mkt mat i morgon. Havregrynsgröt till frukost, sen till middag lax, sallad o ägg. Och sen något litet på kvällen som antingen havregrynsgröt eller morotsstavar o dipp :)
Godnatt! :)
Ätit
Har ätit för en stund sedan, käkade sallad, 1 ägg och kycklingröra. MUMS så gott det var och nu är jag lagom mätt. Blev jättetrött nu :( Borde träna men orkar inte! Har inte sovit så mkt i natt, eler somnade 4 o vaknade tolv men har ju ändå ruckat på rutinen lixom. Så är trött nu... Men gör såhär: Har gått lite idag och igår + att jag red idag så det får bli dagens träning, sen så får jag göra lite situps och benövningar sen så det blir lite mera träning. Oså tränar jag i morgon på morgonen och rider lite senare. Får duga!! Har inte ätit så mkt idag om man räknar bort chokladen... >.<
Aja! :P
Lördag 9 april
Hejsan! :)
Hade en jättekul eftermiddag/kväll och natt hos min kompis! Skrattade sjukt mkt så om jag inte har magrutor ni vettja fasen inte hur ja ska få de haha ;) Nej men maten gick ganska bra oxå. På skolan åt jag kanske lite för mkt men inget sött. Lyckades stå emot trots att det var nära. Sen hos kompis åt jag en stor och SUPERGOD sallad! Okej det var både dressing och bröd till den men ändå inget sött fortfarande. Sen på kvällen åt jag lite marängswisch och lite choklad och det var vell inte det bästa men kände att det inte gjorde så mkt :)
Idag där emot har det inte gått som jag vill! :( Hade tänkt tt inte äta något sött idag men på grund av att jag kollade fel på busstider så fick kompis och jag en helt timme extra på stan o då gick vi o köpte en chokladkaka och en cola zero som vi delade på. Plus att jag åt frukost i morse som bestod av 3 (väldigt små) smörgåsar!
Mådde jäkligt illa efter chokladen och orkar inte räkna hur mkt det blev men har inte ätit sen dess iaf. Har vart och ridit och gått till stallet och tbx så blivit av med lite iaf :D Tänkte träna senare ikväll efter att jag ätit för nu är jag lite yr och så eftersom jag inte ätit något alls.
Tänkte laga mat nu och det blir kyckling i tacosåsröra och en stor sallad :D Kokar ett par ägg till det med. TIll pappa gör jag ris men det vill inte jag ha!! Onödigt när jag käkade ris igår (på skolan) och redan har fått i mig för mkt! :)
Men blir träning sen ikväll iaf så att jag jämnar ut det lite! :)
Nu ska jag laga mat! Puss hej! Hörs sen :)
Fredag 8 april
Hej och godmorgon!
Föresten om ni vill så kan dom som vill börja på Skinny Girl Dieten, så kan vi börja alla samtidigt så kan man hjälpa, peppa o stötta varandra :D Enklare om man är flera :D Jag ska iaf se hur det går i helgen om jag behöver en hjälp planering eller inte :)
Jag har legat i sngen o slappat ett tag nu men nu måste jag upp o duscha, sminka mig äta frukost osv. Idag börjar jag skolan kl 10 och har ett matteprov senare...hoppas jag klarar det!
Frukost blir enligt planeringen, havregrynsgröt, te, 0,5 grape och 1 kiwi :) Måste få i mig frukt och vitaminer så det är bra :D
Föresten om ni vill så kan dom som vill börja på Skinny Girl Dieten, så kan vi börja alla samtidigt så kan man hjälpa, peppa o stötta varandra :D Enklare om man är flera :D Jag ska iaf se hur det går i helgen om jag behöver en hjälp planering eller inte :)
Nej nu ska jag gå o bajsa och sen ducscha! Vet inte om jag kan blogga mer idag eftersom jag ska sova över hon en kompis! Men annars får ni ha det bra!!! PUSS!!!! <3
Frukost och snart skola
Sticker snart iväg till bussen. Går ner så jag blir av med lite! :) Har nys ätit frukost, havregrynsgröt och mår lite illa nu :( :S Har en kopp te bredvid mig men är inte sugen så kommer inte orka dricka allt!
Slutar 4 idag så går lång dag! Börjar tio. SEGT!!!
Ska inte äta mkt i skolan nu!! inte när det visade minus på vågen och allt! :D
-100 kCal
Direkt på morgonen på tom mage! GÖTT!!!! Körde 15 minuter crosstrainer, bättre än inget! Nu blir det te och lite skoluppgifter och sen blir det en halv portion havregrynsgröt. Sen stallet och förbränna lite och sen middagslagning! Blir böngryta och ris. Ska nog dock inte äta mycket ris utan ska försöka se om det finns något annat jag kan ta istället annars får det bli 1 dl ris. :)
Sen ska jag nog träna lite mer i kväll!!! Oså ska jag göra situps och rumpövningar! Till kvllsmat blir det en halv portion havregrynsgröt igen....
Går inget som ja vill???
Nu har jag ont i magen oxå och känner mig FETAST i världen!
Snart blir det iaf träning! Ska bara plugga lite till...
Tisdag 5 april
USCH!!!!!!!!!!!!!! Käkade en stor frukost i morse! Sen på lunchen i skolan käkade jag sallad på ett café. Nu när jag kom hem åt jag en massa pizza med kebabsås och jag blev så illamående att jag sprang till toan o försökte få upp det! :S Fick bara upp typ 1 matsked :O Gjorde så ont i halsen och jag ville inte egentligen! Mår bara så illa så skulle vara skönt att få bort det!! :((((( Fan! Ingen mer mat för mig idag!!!! BARA TE!
För att jämna ut det ska jag träna som fan sen!!!!
Sprang ca 1 500 meter på idrotten idag. bra!
Usch mår så illa :( Fan att ja skulle äta pizzan!!!! :S O vet ni det finns en bit kladdkaka o kylskåpet.... funderade ett tag på o ta men inte nu längre!!! USCH!!! Är glad att jag inte äter nått sött iaf! Men vill få upp pizzan NU men ja kan inte/vågar inte!
Okej blev inte som ja tänkt mig idag!
Klarade mig suveränt i skolan! Åt 2 pannkakor och sen lite sallad. Kände mig stolt men inte helt mätt oså. När ja sluta o skulle hem vart ja jätte hungrig o de slutade i 4 limpmackor :S CRAP!!
Aja skit sam! :(
Söndag kväll
Hej!
Vart med två kompisar igår och idag, dom sov över! Vi gjorde pizza igår och åt lite kladdkaka, chips, drack cola oså. Idag åt vi choklad. Men igår fick jag jätte ont i magen efter pizzan o kladdkakan och gick på toa så vet inte om det gick igenom snabbt eller om kroppen tog upp mycket??????? Aja dansade ganska mkt igår också och sen var jag o red oså. Under dagen hade jag bara ätit 1,5 skålar med fil o flingot och druckit te så åt inte mkt under dagen utan det var på kvällen...
Idag så åt jag två mackor med ägg o kaviar. Drack te till. Sen så blev det choklad. Ganska mkt blev det. vi var tre personer som delade på 2 chokladkakor! :O Plus lite chips.... Dock så stack jag till stallet, sprang lite, stallarbetade, red, o gick och sprang hem så lite träning.... Åt lite kladdkaka som va kvar sen igår med glass till. Så idag har jag inte ätit någon bra mat.... Bara sött typ. BLÄ!!! Har gjort lite övningar nu med för mage, rumpa o lår! GOOD! :)
