Dagens in/ut
- Havregrynsgröt, te = 130 kCal
- Middag i skolan-korv stroganof, lite ris, lite majs = ca 250 kCal (?) ((räknar inte, gissar på ett ungefär)
- flingor o mjölk = 130 kCal
- Flingor, fil sylt = 200 kCal??
- Flingor, fil, sylt = 200 kCal
- Smörgås, ägg = 200 kCal
Totalt = 1110 kCal
På ett ungefär....
ut:
- Promenad till buss = -50 kCal
- Övrigt i skolan, handla och gå... = -200 kCal
totalt = -250 kCal
.
Hamnade under 1000 med nöd och näppe! :O I morgon ska bli bättre och nyttigare! (trots fredag)
Kommentarer
Trackback
