Dagens in/ut
Nyss kommit hem från min kompis, sitter och dricker te och kollar på lets dance. Dagens mat ser ut såhär:
.
Frukost: mjölk och flingor = 100 kCal
Frukost 2 (?): mjölk och flingor = 100 kCal
Ett halvt ägg = 40 kCal
Lunch: En korv och ris =
Middag: 2 tacos bröd (hårt bröd) = (gissar på) 400 kCal
Övrigt: 3 st chokladpraliner = 132 kCal
4 st digestivekex =
2 koppar te = 0 kCal
Ostbågar
.
Tror att det var allt. Vet inte exakta kCal på en del men på ett ungefär såhär. I morgon ska jag räkna exakt och inte äta mycket! Har inte mått så bra i magen det senaste så ska inte äta mycket. Ska till pappa så kommer gå lite enklare. Hoppas på att kunna sova i natt iaf :S
kram<3
Kommentarer
Trackback