Te = 4 kCal

Havregrynsgröt = 130 kcal

Lax, ris, broccoli, lite kebabsås, lite dipp

Grönt te = 0 kCal

1 ägg

1 lussebulle

2 glas oboy (?!??!?!)

.

UT:

20 situps

utfall

promenad till och från stallet

rida

stallarbete

Lite zumba (kände att jag fick träna lite)

.

FASENSJÄVLAHELVETEJSLHLDGLISHFLDFHALGHALGHA!!!!!!! det som gick så bra idag tills jag gav efter för oboyen. När jag fått i mig ett glas så tog jag bullen och då tog jag ett till. HELVETE vad jag är dum :( :O

.

Gör ingen kCal uträkning idag heller. Gör det kanske i morgon. Ska åka och spänna min tandställning så förhoppningsvis kan jag inte äta så mkt ^^ Så har en ursäkt om jag inte vill äta, Ska fasen inte äta mkt alls i morgon! Ska göra en planering......FUCK!!!!