Dagens in/ut
IN:
1 Apelsin = 50 kCal
Havregrynsgröt, ägg = 215 kCal
te
1 tekaka med ägg och kaviar, te = 170 kCal
Böngryta med ris = 500 kCal ( har ingen aning men skriver så för att överdriva)
.
Sammanlagt = 935 kCal (?) Vet inte exakt ju
.
UT:
Promenad 15 min = - 50 kCal
Rida 30 min = - 127 kCal
.
Sammanlagt = -177 kCal
.
Totalt = 758 kCal
.
Aja får gå! Men nu jädrar ska jag ner okej!!!! :D Just det år en kiwi oxå.....
Kommentarer
Postat av: simone H
oj, vad lite kalorier :O Hoppas det fungerar bra för dig dock :) Skulle nog aldrig rekommendera kunder det :/
Trackback
