Dagens in/ut
IN:
10.15 Frukost: 2 mackor, skagenröra, skinka, te, fil och flingor = ???? kanske ca 300 kCal??
14.00 Te = 4 kCal
15.30 kiwi = 31 kCal
1 ägg = 85 kCal
pasta och cornfärs
hemmagjord glass, choklad
.
UT:
20 minuter zumba
promenad 15 minuter
rida
stallarbete
städa
situps
.
Fuck! Sabbade allt med efterrätte och godiset! Annars käkad ejag ju typ inget på hela dagen! Men åh orkar inte! Vet inte hur jag ska göra!!!
Kommentarer
Postat av: Therese
Det är sant.
Du är ju duktig, tjejen! :*
Postat av: Anonym
har du gått ner många kilo på att dansa zumba? :d
för jag ska köpa det, udrar om det hjälper något?=)
Postat av: Anonym
I WONT <3
Trackback