-

Dagens in/ut

IN:

Havregrynsgröt, ägg och te = 215 kCal

sallad och dressing = 150 kCal (?)

pasta och tonfiskröra = max 200 kCal (?)

semla = 300 kCal (?)

1 kiwi = 31 kCal

Sammanlagt = 896 kCal

UT:

1 timmes promenad = -250 kCal

övrigt = - 1400 kCal (springer i trappor som en galning på skolan och gick hem från skolan och övrig energi)

Totalt = 646 kCal

Hm, vet inte om jag ska vara nöjd eller inte över dagen. Får vell gå... Semlan tror jag ligger på ca 300 kCal... hade vart ett riktigt bra resultat utan den men vad fasen, den var ju så god!! Och nu kan jag ju köra en massa zumba så ska fasen träna bort den ^^

I morgon så är det friluftsdag på skolan, ska ha 5kamp...kul :D eller inte! Men ska försöka att bränna kalorier iaf haha... nej men jobbigt för en massa killar ska ju vara där och det bli bara masigt och pinsamt... :/

Får ta det som det kommer... ska ha med matsäck iaf och sen ska jag hem till min kompis! <3

2011-02-03 @ 22:59:00 Matdagbok Permalink

Kommentarer

Postat av: Anonym

pojkvän skällde ut mig...gällade mina matvanor... han e lite äldre o kan vara rätt pappig haha

2011-02-03 @ 23:08:19
URL: http://nastydiary.blogg.se/

Postat av: Anonym

hihi i know. han är den bästa. men han gapar på än som att man är 5 år gammal.... oki jag blir lite kåt av det... hahahhaha

2011-02-03 @ 23:24:25
URL: http://nastydiary.blogg.se/

Postat av: klagoflickan

tack i alla fall<3

Betalar massor för att gå där så då ska jag fan dit :O haha ne men dom bygger om, därför jag inte trivs nu.

För halt för att jogga/promenera här, halkar bara jag går :/

2011-02-03 @ 23:26:19
URL: http://klagoflickan.webblogg.se/

Postat av: Anonym

hahaha äh jag e knäpp!

2011-02-03 @ 23:33:12
URL: http://nastydiary.blogg.se/

Postat av: Anonym

haha du verkar ganska underbar du!!! vart var det du bodde nånstans? ingenstans nära mig(göteborg) va? =(

2011-02-03 @ 23:48:57
URL: http://nastydiary.blogg.se/

Postat av: camilla

tack fina du <3 jag hoppas verkligen jag lyckas lösa det här, vill verkligen inte..

Härligt att du hade en bra dag :D min dag var också bra, innehöll inte så mycket mer än mat, tv och dator men det är skönt det med.

Händer något kul i helgen ??:D hoppas du får skoj på frilufsdagen hihi

2011-02-04 @ 07:25:44
URL: http://resanupp.devote.se

Postat av: Julia

hur mycket havregryns gröt äter du ? Har du ngt till ? :)

2011-02-04 @ 08:03:47

Postat av: camilla

Haha jaa du får se det positvia som din choklad och att du slipper ha vanliga lektioner:P vi har också megadåligt väder, ösregnar, inte de roligaste att vara ute i direkt:P

Låter som en toppenhelg :) väger du dig en gång i veckan nu för tiden? Vad ska du o din kompis hitta på för skojsigt? :D

2011-02-04 @ 08:22:39
URL: http://resanupp.devote.se

Trackback