Söndag kväll! Dagens in/ut

Hejsan!

Har inte orkar blogga idag. Men det har gått rätt så bra med mat o träning.

Har ätit:

• Havregrynsgröt, te, 1 ägg
• lax, sallad, morot, lite ris, dipp, lite räkor, 1 ägg
• te
• 1 apelsin

Låter inte så mkt men middagen blev en hejdundrand portion! Vart inte meningen det skulle bli så mkt :O O de va inte meningen ja skulle äta ris oxå men de fanns kvar sen igår o då tog jag lite. Men de va ändå nyttigt så skit sam! :D

UT:

• Stallet, ridit osv = -200 kCal
• Crosstrainer = - 100 kCal

Borde ha tränat mera! Men är så trött så orkade inte. Blev lite iaf! Men min mage är värsta uppsvullen nu :S :( Undrar om det beror på riset??? Vet inte.

I morgon är jag ledig från skolan men ska åka med en kompis till en annan skola oså ska vi fika och så ska jag ta hål i naveln :D Så nu måste den bli platt och fin till sommaren!!! :D HIHI

Aja godnatt! <3 Hoppas det går bra för er! Och just de ja Börjar med Skinny girl dieten i morgon! :D

Hmm men eftersom jag åker bort kommer det bli svårt redan första dagen -.- LYCKAT!! Men ska försöka! :D

sv: härligt! :) jo den har varit bra, förutom maten då som vanligt! :( men nu är det nya tag!! jo jag hoppas ju det iaf.. :P Det klarar du med! :D<3 Dsm, kram<3:)

Häärligt :D gjorde du o kompisen ngt kul?



Jag har haft en bra helg :D lugn och skön, har träffat vänner och så :D

vad händer idag?

puss

Häärligt :D gjorde du o kompisen ngt kul?



Jag har haft en bra helg :D lugn och skön, har träffat vänner och så :D

vad händer idag?

puss

Hmm, inget bra med sådana där dieter, men jag vet att det inte hjälper att tjata. Var rädd om dej bara <3

aadet kändes jättebra att jag stod emot. som ett steg framåt liksom :D



mend det är bra, ha det som grej typ att alltid gå dom där sträckorna till bussen/skolan. FÖr då blir det ju minst en halvmils promenad per dag. Och vardagsmotion är ju den bästa :)