Söndag 23 jan- dagens planering
Ligger fortfarande i sängen. Vaknade för typ 3 timmar sen. Men går jag upp kommer jag äta frukost och känner att jag kan vänta en stund till.
Idag ser min dag ut såhär:
- gå upp o göra frukost (havregrynsgröt)
- gå til stallet o rida
- äta lite lax och brocccoli
- träna (?) zumba eller crosstrainer, styrka
- kvällsmat
- dricka minst en kopp grönt te
- ta en halv apelsin
På ett ungefär. Kanske tar något mellanmål om jag vli väldigt hungrig. Försöker ju äta mindre och oftare.
Men nu ska jga först komma upp ur sängen!!
Ha en bra dag<3
Kommentarer
Trackback
