Fans jävla skit!!!!
Okej lugn... Nu skippar jag efterrätten (chokladrutor) och tänker inte äta nått mer föräns efter träningen då jag KANSKE tar en halv grapefrukt. KANSKE. Annars dricker jag bara te...
Det är inte så farligt nu när du tränar ju <3 ta du den grape:n :) bara 50kcal i en hel osso efter träningen kommer den förbrännas med än gång :) kramiiis
Tänk inte på det, väg upp det en annan dag genom att äta mindre och träna lite extra? En dag gör ingen skillnad alls om man äter bra resten, btw, min tränare sa att man har enklare att gå ner i vikt om man ger sin kropp en kaloribomb ibland, för då märker den att den får mer energi och därför vågar den ge ifrån sig mer. För när den ställer in sig så svält släpper den bara ifrån sig det den absolut måste! :)
Asså dagen blir ju ok eftersom jag har min kompis här, men tack så mycket<3
Tänk inte på det och jag tror inte att tre bröd innehåller så mkt heller. Förresten är det ju normalt intag på en middag typ :)
Blev de någon choklad änd?
haft en bra helg??
Jag hatar när man inser såna saker... Liksom för sent inser man kaloriinnehållet.. Jesus.