ÅNGEST!!!!!!

Jodå gumsan. Börja inte svälta dig, skit bara i sötsakerna på vardagarna. <3 kommer gå super sötis

gör inte det gumsis

Hänt ngt annat? eller bara ångest över maten? :(

Prata med din lärare angående matten imorgon.



Du kanske äter för ojämnt? Men försök igen med att inte äta sött, tror det kan vara vad som hindrar dig.

Sen handlar det inte bara om hur mycket man äter utan vad man äter och när. Och vad du behöver få i dig kan vara mycket mer/mindre än en kompis som är lika stor och lång som dig.



Men be dom att inte fråga så på vardagar och du kan ju inte hindra dom från att köpa utan ist gå och gör nått annat när dom äter det.



Berätta mer för dom om hur du känner, säg att detta är viktigt för dig. Då kanske dom förstår å kan vara mer stöttande. Du behöver ju inte nämna vikt bara att du vill bli nyttigare. <3

gumsan. plugga på provet nu och vila, sen ta tag i maten och träningen imorgon istället <3 det finns många dagar! <3

åå jobbigt :(

men bor du själv ?

åå jobbigt :(

men bor du själv ?

ok vad bra att höra sötis <33 good luck med provet imorgon och sweet dreams <3

sv:

Mm okej låter bra, men hur lite är lite då? Räcker typ frukt varje dag eller så ?



aa förstår det, tycker samma här :( vill flytta hemifrån xd

Gumman :/ vad handlar matten om? usch hoppas du mår bätre ikväll!

puss

Tror du får ont eftersom du har långa avbrott mellan måltiderna. Magen har svårt för sånt. :/



Du klarar det, du har ju gjort det innan! :) Tänk på den stolta känslan du fick så får du lite extra motivation ;)



Aha, va jobbigt :/ men du får försöka prata med dom så gott det går så kanske dom tar åt sig liiite iaf. Typ så dom slutar fråga om du vill ha och så eller nått.

Min mamma är bra på att förstå men hon gör aldrig som man har bestämt iaf :/



Du behöver inte försöka, du ÄR stark! :)<3

nu längtar jag till du har lov ^^<3