Tränat nu! Gött!
Pjuu! Ät helt svett! Körde 30 minuter crosstrainer och gjorde av med 204 kCal. Sprang ju förut 1000 meter på dryga 5 minuterna så där kanske jag gjorde åt ca 40 kCal... Eller kanske mer ??? Vet inte....
Har fått i uppgift på idrotten att man ska fyla i vad man tränar, när man tränar osv under några veckor så ska man analysera en massa grejer och ge er sjutton på att nu ska här tränas!!! :D I morgon kör jag crosstrainer igen och/eller ut och springer och sen till stallet och rida! :D Ska bli fit nu!!!!
Kommentarer
Trackback